Hjälp

Offline tillsammans: Så stärker ni gemenskapen och förebygger isolering i familjen

Återupptäck närheten i vardagen genom att logga ut och vara närvarande tillsammans.

I en tid där skärmar ofta tar över familjelivet visar den här artikeln hur ni kan skapa mer gemenskap, minska isolering och hitta glädjen i att vara offline tillsammans. Få konkreta tips på hur små förändringar kan göra stor skillnad för hela familjens välmående.

Rättvis fördelning av sysslor – när vardagen ska gå ihop

Skapa balans och samarbete i hemmet genom en rättvis fördelning av vardagens sysslor

När vardagen fylls av jobb, skola och hushållsarbete kan det vara en utmaning att få allt att gå ihop. Här får du tips och inspiration till hur ni kan fördela sysslorna på ett sätt som känns rättvist, skapar lugn och stärker gemenskapen i familjen.

Hans Dahlström

Barn och stress: Hjälp dem att förstå vad stress är och att det inte är deras fel

Hjälp ditt barn att förstå och hantera stress på ett tryggt sätt

Barn kan känna stress av skola, vänner och vardagens krav – men ofta utan att förstå varför. Lär dig hur du som vuxen kan stötta barnet, förklara vad stress är och visa att det aldrig är deras fel.

Isabelle Åkesson

Familjeterapi som spegel: Se familjens mönster och hitta nya möjligheter

Upptäck hur familjeterapi kan hjälpa er att förstå varandra på nytt och skapa en starkare gemenskap.

Personlig Utveckling

När familjelivet fastnar i gamla mönster kan det vara svårt att hitta vägen framåt. Genom familjeterapi får ni möjlighet att se relationerna ur ett nytt perspektiv, förstå de underliggande dynamikerna och tillsammans skapa förändring som håller över tid.

Stressfria morgnar utan tårar – så minskar du familjens stress

Gör morgnarna lugnare och gladare med enkla rutiner och smart planering

Stresshantering

Trötta barn, stressade föräldrar och bråttom till förskola och jobb – morgnar kan lätt bli kaotiska. Med några små förändringar kan du skapa en harmonisk start på dagen där hela familjen får en bättre början.

Oscar Grankvist

Behov eller önskningar? Så pratar du med ditt barn om konsumtion

Hjälp ditt barn att förstå skillnaden mellan att vilja ha och att verkligen behöva

Hur lär man barn att tänka kritiskt kring konsumtion i en värld full av reklam och påverkan? Genom öppna samtal, nyfikenhet och eget föredöme kan du stärka ditt barns förmåga att göra medvetna val och bygga sunda värderingar kring pengar och prylar.

Vi samlar in cookies för att ge dig en bättre användarupplevelse. Läs mer här.

Vi och våra partners använder cookies för att behandla personuppgifter och lagra information på din enhet. Du kan ändra dina val när som helst i våra sekretessinställningar

Få åtkomst till och lagra data på enheten. Välj annonser och innehåll med begränsad data. Skapa användarprofiler för anpassning. Mät hur innehåll och annonser presterar. Använd datainsikter för att analysera användare och förbättra funktioner

Användarinställningar

Avvisa allt

Jag förstår